- Không ngồi quá gần.

   - Ánh sáng vừa đủ, nhẹ dịu.

   - Không xem quá nhiều.

help me pls~~~~~

Bật đèn sáng khi đọc sách, xem tivi

Tránh xa màn hình tivi, giữ khoảng cách khi đọc sách

Không đọc sách, xem tivi nhiều

ngồi ra chỗ có ánh sáng tốt để đọc sách

- Không ngồi quá gần. - Ánh sáng vừa đủ, nhẹ dịu. - Không xem quá nhiều.

Việc thứ nhất:Đọc sách dưới ánh sáng phù hợp

Việc thứ hai:Xem tivi không quá 180 phút

+H5: Nên ngồi học như bạn nhỏ vì bàn học của bạn nhỏ kê cạnh cửa sổ, đủ ánh sáng và ánh Mặt Trời không thể chiếu trực tiếp vào mắt được.

+ H6: Không nên nhìn quá lâu vào màn hình vi tính. Bạn nhỏ dùng máy tính quá khuya như vậy sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ, có hại cho mắt.

+ H7: Không nên nằm đọc sách sẽ tạo bóng tối, làm các dòng chữ bị che bởi bóng tối, sẽ làm mỏi mắt, mắt có thể bị cận thị.

+ H8: Nên ngồi học như bạn nhỏ. Đèn ở phía bên trái, thấp hơn đầu nên ánh sáng điện không trực tiếp chiếu vào mắt, không tạo bóng tối khi đọc hay viết.

không phải tiếng việt lớp 4 đâu mà là khoa lớp 4 á

milk học lớp 5 quên rồi sorry

Tham khảo

+ phải đeo kính, đội mũ, đi ô  khi trời nắng

+ không nên dùng đèn pin chiếu thẳng vào mắt bạn ?

 + Không ngồi quá gần.

  + Ánh sáng vừa đủ, nhẹ dịu.

Nên làm

+phải đeo kính, đội mũ, đi ô  khi trời nắng

ko nên làm

+ không nên dùng đèn pin chiếu thẳng vào mắt bạn ?

Nên làm:
- đeo kính râm để bảo vệ mắt vào những ngày nắng nóng.
- khi ngồi học nên chỉnh đèn học ở đúng vị trí sao cho không hướng về phía mắt mình mà chỉ chiếu phần sách vở ở dưới (hoặc có thể chỉnh tư thế ngồi của bản thân).
Không nên làm:
- không đọc sách truyện ở những nơi tối hoặc đèn mờ.
- Không chiếu đèn pin, tia laser vào mắt.

Để tránh tác hại do ánh sáng quá mạnh:

- Ta nên: Tránh tiếp xúc với ánh sáng nếu không cần thiết, nếu bắt buộc thì phải sử dụng các công cụ đặc chủng cho phù hợp (kính dâm, mặt nạ, kính viễn vọng,..).

- Ta không nên: Chiếu nguồn sáng phát ra ánh sáng mạn (đèn pin, đèn pha,…) vào mắt người khác.

đeo kính mát,che dù tránh ánh sáng quá mạnh,không nhìn màn hình tivi(vô tuyến),điện thoại, máy tính bảng,máy vi tính,máy tính,đèn pin gần hoặc quá lâu

+ phải đeo kính, đội mũ, đi ô  khi trời nắng

+ không nên dùng đèn pin chiếu thẳng vào mắt bạn ?

ta nen doi mu non,deo kinh ram khi di ra ngoai nang

ko nhin qua lau vao man hinh may tinh ,ti vi

ko doc sach o noi thieu anh sang , tranh nhin truc tiep vao mat troi

Để tránh tác hại do ánh sáng quá mạnh: - Ta nên: Tránh tiếp xúc với ánh sáng nếu không cần thiết, nếu bắt buộc thì phải sử dụng các công cụ đặc chủng cho phù hợp (kính dâm, mặt nạ, kính viễn vọng,..). - Ta không nên: Chiếu nguồn sáng phát ra ánh sáng mạn (đèn pin, đèn pha,…) vào mắt người khác.